Mencuci tangan 7 langkah

CARA BENAR MENCUCI TANGAN

1. Gunakan air bersih yang mengalir untuk membasahi tangan atau telapak dengan telapak. Lalu gunakan sabun.
2. Gosok-gosok kedua belah punggung tangan menggunakan telapak tangan bergantian.
3. Gosok telapak dengan telapak dan sela-sela jari dengan cara menautkan kedua telapak tangan.
4. Gosok punggung jari pada telapak satunya dengan jari saling mengunci.
5. Gosok sela-sela jempol dengan cara digosok memutar.
6. Jari tangan menguncup, gosok memutar ke kanan dan ke kiri pada telapak tangan yang satu dan kemudian sebaliknya.
7. Mencuci tangan cukup sampai batas pergelangan tangan. Gosok pergelangan tangan dengan gerakan memutar oleh tangan yang satu dan kemudian sebaliknya. Bilas hingga bersih dengan air mengalir.
Intinya, semua bagian tangan tak boleh terlewatkan barang semilimeter pun untuk dibersihkan dengan sabun. "Melakukan itu semua tidak lama, kok. Jika sudah terbiasa, dengan waktu 2-3 menit, tangan sudah bersih," ujar Firman.
Selanjutnya, untuk "mengukur" keberhasilan mencuci tangan, lihat apakah masih ada noda kotoran atau tidak pada tangan hingga sela-sela kuku dan lipatan kulit. Selain itu, cium tangan kita, apakah baunya tidak sedap atau masih bau sabun? Jika ya, berarti kita belum bersih menggosok dan membilasnya. Terakhir, rasakan, apakah tangan kita terasa segar, bersih, dan lembut kembali? Jika ya, berarti proses cuci tangan yang dilakukan sukses.
KESALAHAN YANG HARUS DIHINDARI
1. Jangan biasakan menggunakan satu tempat cuci tangan seperti kobokan secara bersamaan.
2. Jangan sekali-kali menggunakan handuk/lap pengering bekas pakai orang lain. Lebih baik gunakan tisu penyeka sekali pakai.
3. Jangan sekali-kali mencuci tangan menggunakan spons, apalagi yang bekas pakai. Spons adalah sarang kuman. Ingat, kuman menetap di tempat yang lembap dan basah!